هر جشنی بدون کلوچه ناقص است. این غذای لذیذ حس قوی خوبی ایجاد می کند.
یک کلوچه محلی میناب نه تنها جوانه های چشایی ما را خوشایند می کند، بلکه باعث ایجاد این عامل احساس خوب نیز می شود. خوردن یک کلوچه همیشه سالم است، مگر اینکه یک لذیذ بشوید.
همانطور که فهرست را مطالعه می‌کنید، از اینکه شیرینی‌ها فواید سلامتی مختلفی را نیز ارائه می‌دهند، شگفت زده خواهید شد.
شریک صبحانه سالم
همیشه به شما گفته می شود که کربوهیدرات و کالری بیشتری در صبحانه خود بگنجانید. این برای اطمینان از اینکه استقامت شما در طول روز تمام نمی شود.
با افزودن شیرینی به وعده غذایی صبحگاهی، بدن انرژی لازم برای انجام کارهای روزمره را دریافت می کند. گرسنگی شما را مهار می کند و به شما کمک می کند تا از خوردن بیهوده خود بکاهید.
به عنوان مثال – یک صبحانه بسته بندی شده با پودینگ انرژی کافی برای ماندگاری طولانی دارد. حتی در پایان روز نیز احتمال کمی وجود دارد که احساس خستگی کنید.
اکنون بهانه بهتری برای خوردن آن پایی دارید که بیشتر شما را وسوسه می کند.
انباری از مواد مغذی
کلوچه سرشار از مواد مغذی هستند. مواد قندی کالری بالایی دارند اما از مواد مغذی تشکیل شده اند که بدن شما به آنها بیشترین نیاز را دارد.
یک کلوچه تغذیه ضروری برای بدن و مغز است. همچنین به تقویت عملکرد سیستم ایمنی قوی و سطح مناسب کلسترول کمک می کند.
شیرینی هایی مانند پای کدو تنبل منبع غنی از فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین های لازم هستند.
کیک پنیر، پارفی و اسموتی را می توان با شیر کم چرب درست کرد. دستور العمل ها و آماده سازی آنها نیز پیچیده نیست.
ماست همچنین مقادیر ارزشمندی از پروتئین و کلسیم را فراهم می کند.
مغز ما دقیقاً مانند ماهیچه های ما به قند نیاز دارد تا بتوانیم وظایف را سریع و کارآمد انجام دهیم.
