در حالی که همه پرتقال را به خاطر طعم شیرین و تندش می شناسند و دوست دارند، آیا از انواع پرتقال و فواید آن نیز آگاه هستید؟
خوشبختانه، ما اینجا هستیم تا به شما در مورد روش‌های مختلف سودمندی پرتقال ماندارین برای شما بگوییم!
پرتقال ماندارین شبیه نارنگی در بارداری است، فقط از نظر اندازه کوچکتر و از نظر طعم غنی تر! آنها دارای پوست نازک و چروک قرمز نارنجی هستند که به راحتی پوست می شود.
تانگور، کلمانتین، ساتسوما و اواری تعدادی از گونه‌های رایج پرتقال ماندارین هستند که نارنگی رایج‌ترین آنهاست. در حالی که نارنگی تازه معمولا در زمستان ها برداشت می شود، نارنگی های کنسرو شده در تمام طول سال در دسترس هستند.
این میوه را می توان به صورت خام خورد، به سالاد و آب میوه اضافه کرد و برای طعم دادن به آب نبات، بستنی و بستنی استفاده کرد! به غیر از آن، روغن پرتقال نارنگی که از پوست آن به دست می آید در صنعت عطرسازی و زیبایی نیز استفاده می شود.
اینها تنها چند مورد از فواید پرتقال ماندارین هستند تا کمی به شما ایده بدهند. برای دانستن بیشتر به خواندن ادامه دهید!
اصطلاح “ماندارین” از عنوان مشاوران دربار امپراتوری چین گرفته شده است که لباس های نارنجی پر جنب و جوش و سرپوش هایی با دکمه های میوه ای شکل می پوشیدند.
پرتقال ماندارین چیزی بیش از یک خوراکی خوشمزه است. پرتقال ماندارین فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله کاهش خطر سرطان و کمک به کاهش وزن.
1. کاهش خطر ابتلا به سرطان
تحقیقات نشان داده است که ماندارین می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد. نشان داده شده است که کاروتنوئیدهای موجود در پرتقال ماندارین خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد.
آب ماندارین که به بیماران مبتلا به هپاتیت C داده می شود به دلیل محتوای بالای بتا کریپتوکسانتین در ابتلا به سرطان کبد شکست خورده است.
پرتقال ماندارین دارای سطح بالایی از لیمونن است که اثرات ضد سرطانی دارد و همچنین به پیشگیری از سرطان سینه کمک می کند.
